7 blogs sur tout ce qui concerne la santé et la forme physique et qui vaut la peine d’être lu

Chaque jour, de nombreux nouveaux blogs axés sur la santé et la forme physique sont créés, avec plus de 4,5 millions d’articles créés chaque jour. Le nombre de blogs est estimé à plus de 600 millions en 2020. Chacun d’entre eux se concentre naturellement sur des niches différentes. Le nombre de blogs consacrés à la santé et à la forme physique est également en augmentation, ce qui peut être un peu écrasant, surtout si vous essayez de trouver celui qui répond à vos besoins particuliers. Dans cette optique, vous devez être capable de séparer le bon grain de l’ivraie.

Vous trouverez des blogs sur le yoga, la méditation, les habitudes alimentaires saines et malsaines, et les différents aliments permettant de s’améliorer. Bien qu’il existe des milliers de blogs sur la santé et la forme physique, il y a certainement ceux qui se démarquent, dont The Art of Healthy Living, bien sûr !

Voici un aperçu de 7 autres blogs qui proposent des conseils créatifs, bien informés et innovants en matière de santé et de remise en forme, qui valent la peine d’être lus.

1. Oh, elle rayonne

À Oh She Glows, ils présentent une grande variété de recettes végétaliennes. Les recettes sont tirées d’inspirations pratiques d’Angela Liddon, auteur de livres de cuisine, dont la plupart sont des recettes d’aliments sans gluten et non transformés. Si vous êtes un amateur de recettes et d’idées à base de plantes, ces recettes faciles seront un excellent moyen d’améliorer votre nutrition holistique. Elles vous aideront également à relever les défis liés à la santé de manière plus naturelle et plus saine.

2. Lumo Bodytech

Lumo Bodytech est un blog rempli d’informations précieuses pour vous aider à mener une vie saine et active. Vous trouverez différentes catégories sous la rubrique « fitness » qui comprennent des informations sur la santé, l’exercice physique, la course à pied, la posture corporelle et les exercices pour soulager la douleur. Le blog propose également des évaluations de produits, des guides d’achat pour vous aider à trouver le meilleur équipement de gym, des accessoires de gym et de fitness, des gadgets de santé, etc.

Si vous avez une vie très active, Lumo Bodytech dispose d’un éventail de technologies qui vous permettent de faire de l’exercice à tout moment et de n’importe où. L’utilisation d’appareils à la pointe de la technologie rend l’exercice plus amusant et plus facile pour promouvoir la santé et le bien-être, même avec des exercices à domicile pour une vie plus épanouie. Visitez le site Lumo Bodytech pour obtenir plus d’informations et de conseils sur la santé et le bien-être et apprendre comment utiliser les avancées technologiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme.

3. Conditionnement physique de l’AFPA

L’AFPA fitness est une école accréditée qui compte parmi les meilleurs professionnels de la nutrition. En plus d’offrir des accréditations dans les domaines du fitness, de l’entraînement personnel, de la performance sportive, du bien-être holistique et de la nutrition, les professionnels partagent également leurs points de vue sur le blog. Sur le blog de l’AFPA, vous trouverez des conseils sur la vie holistique, sur la manière de réduire la faim sans compter les calories et des outils que vous pouvez utiliser qui vous conviennent et qui valent la peine d’être lus. Étant une école reconnue par l’Association américaine des praticiens sans drogue (AADP), leur formation vaut la peine d’être investie.

4. Alimentation dépouillée

Nutrition Stripped propose un large éventail de sujets et d’articles sur l’alimentation et la nutrition, ainsi que des conseils d’entraînement, des recettes d’aliments populaires et des guides de planification des repas. McKel Kooienga, le fondateur et diététicien agréé, a publié des articles clairs et concis sur la nutrition, la santé et le bien-être, vous donnant les conseils éducatifs dont vous avez besoin dans votre parcours de santé et de remise en forme.

5. ACE Fitness

Le blog de l’American Council on Exercise (ACE) est entièrement consacré à la forme physique. Les articles du blog traitent de sujets et d’exercices de fitness qui sont fortement recommandés par la plupart des professionnels du secteur de la santé et du fitness. Les exercices comprennent la musculation, l’entraînement, le yoga et les exercices pour débutants dont il est scientifiquement prouvé qu’ils permettent de mettre fin aux maladies évitables dues à la sédentarité. Pour les professionnels de l’exercice, les entraîneurs et les formateurs, vous pouvez également obtenir une certification ACE accréditée par la NCCA, une fois que vous avez le droit de passer et de réussir leur examen de certification ACE.

6. Systèmes de fitness romains

Roman Fitness Systems est un blog contenant des articles informatifs qui vous permettent d’atteindre vos objectifs de remise en forme à l’aide d’informations et de conseils utiles. Vous y trouverez des conseils utiles sur l’alimentation et l’exercice physique ainsi que des articles sur la supplémentation. Que vous cherchiez à perdre du poids ou à gagner du muscle, Roman Fitness Systems vous aidera à vous transformer en une version meilleure et plus forte de vous-même en arrêtant de trop manger et même en favorisant les relations les plus saines avec votre corps. Leurs entraîneurs et leurs programmes de remise en forme de classe mondiale sont également un atout supplémentaire.

7. La vie équilibrée

Sur le site Balanced Life, vous trouverez des exercices, des conseils sur le mode de vie et des recettes nutritives de Robin Long, une instructrice de fitness qui comprend parfaitement les difficultés que rencontrent les femmes lorsqu’elles essaient de combiner des horaires de travail chargés, des tâches ménagères et des exercices. Le blog propose des conseils et des programmes qui rendent les objectifs de santé et de remise en forme plus réalisables, surtout s’ils sont destinés à des femmes très occupées.

Que vous soyez débutant dans votre parcours santé et forme ou que vous cherchiez à obtenir une certification, ces blogs vous permettront d’y parvenir. Vous pouvez les parcourir tous ou choisir ceux qui correspondent à vos objectifs en matière de santé et de remise en forme et recevoir des conseils et des entraînements intéressants, utiles et inspirants. Et n’oubliez pas que nous sommes toujours là pour vous aider aussi.

*poste collaboratif

Soyez le premier à commenter

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*