Comment aménager votre salle de sport à domicile en respectant votre budget ?

L’installation d’une salle de sport à domicile est exactement ce dont a besoin un passionné de fitness. Vous pouvez vous entraîner dans l’intimité de votre maison sans avoir à vous rendre dans un centre de fitness. Ou peut-être que vous passez et repassez l’examen pratique ACSM-CPT afin de pouvoir donner des séances d’entraînement personnel par chat vidéo. Lorsque vous êtes prêt pour une séance d’entraînement, il vous suffit de vous rendre à votre endroit préféré de la maison et de commencer.

Si vous disposez de la surface nécessaire, investir dans un bon espace d’entraînement augmentera également la valeur de votre propriété. Comme le conseilleront de nombreux agents immobiliers, le retour sur investissement peut être de 75 à 80 cents. Bien sûr, le coût dépendra de l’équipement que vous installerez. Voici comment vous assurer d’avoir un espace d’entraînement de qualité qui conservera longtemps sa valeur.

Obtenir le bon revêtement de sol pour une séance d’entraînement

Comme tout amateur de fitness le sait, un espace d’entraînement doit avoir un sol adapté. Il doit être lisse et confortable lorsque vous vous déplacez rapidement. Vous aurez besoin d’une surface durable, capable de supporter une usure excessive. Le sol doit être suffisamment résistant pour supporter l’impact des équipements traînants. Le sol sert également à protéger les kettlebells, les haltères et les autres instruments contre les dommages lorsqu’ils sont placés ou lâchés avec trop de force. La surface du gymnase à domicile doit également absorber la force de l’impact des poids qui tombent. Les rebonds peuvent causer des accidents et des blessures à toute personne se trouvant à proximité.

Vous aurez besoin d’une traction et d’une sécurité pour ne pas trébucher.

La plupart des sols de garage et de sous-sol sont fabriqués avec du ciment qui a tendance à se dégrader avec le temps. Si vous marchez régulièrement dans cette zone, le béton se désagrège en poussière qui peut être nocive lorsqu’elle est inhalée.

Si vous souhaitez installer un espace d’entraînement dans votre sous-sol ou votre garage, vous retravaillerez les sols avec de la résine époxy, du gazon synthétique ou des dalles à emboîtement en caoutchouc. Vous obtiendrez une finition lisse sans avoir à dépenser trop d’argent. Grâce à ces composants, vous ne risquez pas de trébucher ou de tomber à cause de fissures, de coutures ou de joints inégaux.

Créer un gymnase à domicile esthétiquement attrayant

Créez un espace fonctionnel avec une variété de machines bien évaluées, ainsi que des supports pour ranger vos poids et autres équipements. Une salle de gym à domicile attrayante vous intéressera et vous motivera à respecter votre programme d’entraînement. Si vous optez pour la résine époxy, vous pouvez choisir parmi une sélection de couleurs et d’options telles que les couleurs unies, les couleurs partiellement écaillées ou les couleurs entièrement écaillées.

Équipement supplémentaire

Le choix du bon équipement pour s’entraîner dépend de plusieurs facteurs, tels que l’espace dont vous disposez, les objectifs de remise en forme que vous cherchez à atteindre et le budget prévu. Si plusieurs membres de la famille partagent la salle de sport, choisissez un équipement que chacun aura plaisir à utiliser. La plupart des équipements peuvent être chers, vous pouvez donc envisager d’investir dans du matériel d’occasion. Inscrivez-vous à des applications d’entraînement et comparez-en plusieurs avant de choisir celle qui convient le mieux à vos objectifs.

L’installation d’une salle de sport à domicile est un moyen passionnant et amusant de rester en forme sans dépenser beaucoup d’argent. Essayez ces idées d’amélioration de la maison et gardez vos objectifs en vue.

*Poste collaboratif

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